145
شراب التوت والنعناع ليس فقط منعشًا ولذيذًا، بل يحمل فوائد رائعة لصحتك! التوت مليء بمضادات الأكسدة التي تحمي الجسم وتعزز صحة البشرة، بينما النعناع يساعد على تحسين الهضم ويمنحك شعورًا بالانتعاش. مزيج مثالي للاستمتاع بمذاق فريد وفوائد مغذية، خاصةً على سفرتك الرمضانية.
المقادير
– التوت : 100 غراماً
– النعناع : 2 عود
– عصير الليمون : 1 حبة
– شراب الصبار : 2 ملعقة كبيرة
– الماء : 4 ملاعق كبيرة
– مكعبات الثلج : حسب الرغبة
– النعناع : 2 عود
– عصير الليمون : 1 حبة
– شراب الصبار : 2 ملعقة كبيرة
– الماء : 4 ملاعق كبيرة
– مكعبات الثلج : حسب الرغبة
طريقة التحضير
- امزجي نصف كمية التوت مع عصير الليمون، والماء، وشراب الصبار، وصفي السائل بدقة لإزالة بذور التوت الصغيرة.
- ضعي ما تبقى من التوت، وأوراق النعناع في أكواب مع مكعبات الثلج، وصبي مزيج التوت وقدميه.