93
عصير اليوسفي بالجزر … من المشروبات الغنية بالفيتامينات والمعادن لمنح الجسم السوائل اللازمة على مدار ساعات اليوم، كذلك يقي عصير اليوسفي بالجزر الجسم من الفيروسات ويعزز جهاز المناعة بشكل دائم.
المقادير
– البرتقال اليوسفي : 2 حبة
– الجزر : 2 حبة
– الليمون الاخضر : ربع حبة
– الماء : ربع كوب
– مكعبات الثلج : 2 مكعب
– الجزر : 2 حبة
– الليمون الاخضر : ربع حبة
– الماء : ربع كوب
– مكعبات الثلج : 2 مكعب
طريقة التحضير
- قشّري اليوسفي والجزر، وقطّعيهم.
- ضعيهم في وعاء الخلّاط، مع الماء والليمون الأخضر والثلج.
- اضربي المكوّنات حتّى يشكّل خليط كثيف ثم صفّي الخليط، وقدّميه