المقادير
– الخوخ : 2 حبة (مقطع)
– الموز : 1 حبة (مقطع إلى شرائح)
– زبادي : كوب
– حليب : نصف كوب (كامل الدسم)
– العسل : حسب الرغبة (للتحلية)
– مكعبات الثلج : كوب
– الموز : 1 حبة (مقطع إلى شرائح)
– زبادي : كوب
– حليب : نصف كوب (كامل الدسم)
– العسل : حسب الرغبة (للتحلية)
– مكعبات الثلج : كوب
طريقة التحضير
- ضعي جميع المكونات في الخلاط الكهربائي، واخلطيها جيداً حتى تحصلي على مزيج ناعم وكريمي.
- صبي السموثي في أكواب التقديم وزينيه بشريحة من الموز وقدميه فوراً.