العموم نيوز: قد يكون الشعور بالعطش عند الاستيقاظ صباحاً أمراً طبيعياً في كثير من الأحيان، خاصة بعد قلة شرب المياه أو تناول وجبة غنية بالأملاح قبل النوم، إلا أن تكرار العطش الشديد يومياً، وعدم اختفائه رغم شرب كميات كافية من الماء، قد يشير إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم، وفقاً لتقرير نشره موقع «Verywell Health» الطبي.
متى يصبح العطش الصباحي مؤشراً للسكري؟
أوضحت فاندانا شيث، اختصاصية التغذية المعتمدة والمتخصصة في رعاية مرضى السكري والتثقيف الصحي، أن الاستيقاظ مع الشعور بالعطش ليس بالضرورة مدعاة للقلق، لكنه يستدعي الانتباه إذا تكرر بصورة ملحوظة، خاصة عندما يصاحبه التبول المتكرر، بما في ذلك أثناء الليل.
وأشارت إلى أن العطش الطبيعي غالباً ما يتحسن بعد شرب الماء، بينما قد يستمر العطش المرتبط بارتفاع السكر طوال اليوم، حتى مع تناول كميات كبيرة من السوائل.
لماذا يؤدي ارتفاع السكر إلى العطش؟
عندما ترتفع مستويات السكر في الدم بصورة كبيرة، تعمل الكليتان على التخلص من الجلوكوز الزائد عن طريق البول، وهو ما يؤدي إلى سحب كميات إضافية من الماء وزيادة التبول.
وتتسبب هذه العملية في فقدان الجسم للسوائل، ما يحفز الشعور بالعطش الشديد. وإذا استمر ارتفاع السكر طوال الليل، فقد يستيقظ الشخص صباحاً وهو يشعر بعطش غير معتاد أو جفاف شديد في الفم.
أعراض أخرى تستدعي الانتباه
لفتت شيث إلى أن العطش المتكرر قد يصاحبه عدد من الأعراض التي ترتبط بارتفاع مستويات السكر، أبرزها:
كثرة التبول، خاصة خلال ساعات الليل.
فقدان الوزن بصورة سريعة وغير مبررة.
الشعور بالإرهاق والتعب غير المعتاد.
تشوش الرؤية أو عدم وضوحها.
زيادة الشعور بالجوع.
وأكدت أن ظهور هذه الأعراض لا يعني بالضرورة الإصابة بمرض السكري، لكن اجتماع أكثر من عرض يستدعي فحص مستويات السكر في الدم دون تأخير.
أسباب أخرى للعطش عند الاستيقاظ
لا يرتبط العطش الصباحي بارتفاع السكر وحده؛ إذ يمكن أن ينتج عن الجفاف أو تناول الأطعمة المالحة أو شرب الكحول، فضلاً عن التنفس من الفم والشخير أو النوم في بيئة جافة.
كما قد تسهم بعض الأدوية، مثل مدرات البول وأنواع معينة من مضادات الحساسية، في زيادة الشعور بالعطش، وفي بعض الحالات قد يكون السبب جفاف الفم وليس العطش الفعلي.
وأشارت الاختصاصية إلى وجود حالات طبية أقل شيوعاً تؤثر في توازن السوائل بالجسم، مثل مرض السكري الكاذب، ويمكن أن تسبب عطشاً مفرطاً.
متى يجب إجراء تحليل السكر؟
نصحت شيث بمراجعة الطبيب إذا استمر الشعور بالعطش الشديد عند الاستيقاظ رغم تناول كميات كافية من الماء، خاصة إذا صاحبه كثرة التبول أو فقدان الوزن غير المبرر أو الإرهاق.
وأوضحت أن اختبارات الدم البسيطة، مثل تحليل سكر الدم أثناء الصيام أو اختبار السكر التراكمي، تساعد على تحديد ما إذا كان ارتفاع مستويات السكر وراء هذه الأعراض.
وشددت على أهمية عدم تجاهل العطش المتكرر، مع ضرورة عدم اعتباره دليلاً قاطعاً على الإصابة بالسكري قبل إجراء الفحوص الطبية اللازمة.