العموم نيوز – متلازمة “انفجار الرأس” حالة نومية شائعة تصيب بعض الأشخاص عند بداية النوم، حيث يسمعون صوتًا مفاجئًا يشبه الانفجار أو طلقة نارية داخل الرأس، رغم عدم وجود أي مصدر خارجي. وتندرج هذه الظاهرة ضمن اضطرابات “الباراسومنيا”، وتحدث عند الانتقال بين اليقظة والنوم.
غالبًا ما تصاحب النوبة ومضات ضوئية أو إحساس بتيار كهربائي في الجسم، وتستمر لثوانٍ معدودة قبل أن يختفي الصوت عند الاستيقاظ. وعلى الرغم من كونها مرعبة للبعض، فإنها غير مؤذية ولا تشير إلى أي مشكلة دماغية.
يعتقد العلماء أن السبب مرتبط بخلل مؤقت في آلية “إطفاء” الدماغ أثناء النوم، حيث تتوقف بعض المناطق تدريجيًا، وقد تؤدي هذه العملية إلى تفسير الإشارات العصبية على أنها صوت قوي.
ترتبط متلازمة “انفجار الرأس” أحيانًا باضطرابات النوم الأخرى مثل الأرق أو شلل النوم، إضافة إلى التوتر والقلق. وتشير التقديرات إلى أن نحو 10% من الناس يعانون من الظاهرة بانتظام، بينما قد يمر بها حوالي 30% مرة واحدة على الأقل خلال حياتهم، وتظهر غالبًا بعد سن الخمسين مع احتمال أعلى قليلًا لدى النساء.
عادة لا تحتاج الحالة إلى علاج، ويكفي طمأنة المصاب بأنها غير خطيرة لتقليل تكرارها. وفي الحالات النادرة، قد تُستخدم أدوية إذا كانت النوبات متكررة ومزعجة، بينما يساهم تحسين جودة النوم وتقليل التوتر في الحد من ظهورها.