العموم نيوز – حذّر خبراء من أن انتشار حقن إنقاص الوزن قد يؤدي إلى شيخوخة الجسم بما يعادل عشر سنوات، إذا لم يُصاحب استخدام هذه الحقن ممارسة تمارين القوة.
وأظهرت مراجعة عالمية أجراها باحثون كنديون أن فقدان الكتلة العضلية نتيجة استخدام هذه الأدوية يعرض الأشخاص في منتصف العمر وكبار السن لخطر الضعف والسقوط، خصوصاً إذا لم يُعزز العلاج بالتمارين الرياضية. ووجدت المراجعة أن كمية الكتلة العضلية المفقودة عادةً ما تعادل عقداً من التقدّم في السن، بما يشبه التأثير الناتج عن جراحة السمنة أو علاج السرطان.
وأوضحت الباحثة جيليان هاتفيلد أن دراسة أظهرت فقدان نحو 11% من كتلة الجسم لدى المشاركين حتى مع ممارسة 150 دقيقة من النشاط الأسبوعي ونقص 500 سعرة حرارية أسبوعياً، مما يؤكد أهمية تمارين القوة للحفاظ على العضلات والعظام أثناء العلاج بحقن التخسيس وبعد التوقف عنها.
ويُوصى بممارسة تمارين المقاومة مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعياً، إضافة إلى 150 دقيقة من النشاط البدني المتوسط إلى الشديد أسبوعياً، لضمان استمرار فقدان الدهون وتقليل مخاطر استعادة الوزن بعد انتهاء العلاج.
وقال خبراء أن ملايين الأشخاص يعتمدون على هذه الحقن، لكن تجاهل تمارين القوة يُعرّضهم لخطر فقدان الكتلة العضلية والضعف المبكر، ما يحتم دمج الرياضة ضمن خطة إنقاص الوزن لضمان نتائج صحية وآمنة.
