حذّرت الدكتورة داريا روساكوفا، خبيرة التغذية، من بعض العادات الشائعة بعد تناول الطعام، مؤكدة أن الاستحمام أو ارتداء الأحزمة الضيقة أو الاستلقاء مباشرة عقب الوجبة قد ينعكس سلبًا على الصحة،…
أعلن باحثون عن دواء جديد يُعرف باسم “أورفورغليبرون” (orforglipron)، يُعد ثورة في علاج مرضى السكري من النوع الثاني، إذ يساعد على ضبط مستويات السكر في الدم وفقدان الوزن بشكل ملحوظ،…
الأناناس فاكهة استوائية منعشة، لكن قيمته تتجاوز الطعم الحلو. فاحتواؤه على إنزيم فعّال يُعرف ب“البروميلين”، إلى جانب الألياف وفيتامين C ومضادات الأكسدة، يجعله خيارًا غذائيًا قد ينعكس إيجابًا على الهضم…
يدفع التغير في أنماط الحياة وتزايد الوعي الصحي كثيرين إلى البحث عن طرق فعالة لممارسة الرياضة دون استنزاف الوقت أو الجهد. وفي ظل هذا التوجه، تتزايد الأبحاث التي تستكشف تأثير…