التغذية العلاجية

ويشكلان جزءًا مهمًا من النظام الغذائي الصحي. وعلى الرغم من التشابه في محتواهما من الألياف والمغنيسيوم والبوتاسيوم، إلا أن لكل منهما خصائص غذائية تميّزه وتؤثر في الصحة بطرق مختلفة، ما…

يتباين الرأي حول تأثير صيام رمضان على الميكروبيوتا في الأمعاء، إذ أقرت بعض الدراسات بتحسن البكتيريا النافعة خلال الصيام، بينما أشار باحثون آخرون إلى أن عوامل مثل نوع الطعام، توقيت…

تُعامل آلام الركبة وتيبّس الورك لدى كثيرين على أنها “ضريبة العمر”، لكن خبراء يؤكدون أن التعامل مع خشونة المفاصل (الفصال العظمي) ما زال بعيداً عن ما تقوله الأبحاث. فبدلاً من…